Für alle Schwangeren ab der dritten Woche bis zur Geburt. Probestunde ist buchbar immer für den ersten Kurstag und nach Vereinbarung.Yoga ist aufgrund des Zusammenspiels von Körper und Geist die ideale Basis für die ganzen 40 Wochen, die eine durchschnittliche Schwangerschaft dauert. Schwangerschaftsyoga bietet in allen Trimestern Asanas (Körperübungen) und Pranayamas (Atemtechniken), die werdende Mütter flexibel und auf ihre individuellen Bedürfnisse angepasst ausüben können. Speziell für Schwangere empfohlene Yogaübungen begleiten dich durch alle Phasen dieser aufregenden Zeit und können auch dabei helfen, die Geburt schmerzfreier und einfacher zu gestalten.Alle Kurse sind live oder hybrid (per Zoom) möglich!
